「我」是一個內外統一的世界，他由外在的我，以及內在的我；而外在的我中有陰陽，內在的我中亦有陰陽；
萬事萬物最好的狀態就是和諧，而太極就是和諧統一的極致表現。
內在的我和諧統一，步調一致，就會沒有憂慮，不會痛苦，泰然自若；外在的我和諧統一，肌體協調，就會沒有病態，行動迅速，精準高效。
內外和諧統一，就會身心自然，無往不利；內外和諧統一的我，就像一個太極的有機體，我與外部的環境又形成了一對大的陰陽關係，陰陽中，包括了個人的我和天地萬物，如果能再次達到和諧統一，就能做到天人合一的無上太極狀態！
要做的就是內在我的太極，外在我的太極，內外我的太極，以及天人合一的太極！
世間萬事萬物都是由於陰陽二氣相互作用的結果。
太極是簡單的，是和諧的，是高效的，是自然的，是中庸的！
我的世界裡沒有競爭者，我的唯一對手就是自己，為什麼？因為我自身和諧時，沒必要拿別人當對手來打破自身的和諧，別人的一句讚美，或者貶低，最好不要影響到自身的和諧狀態！假若想要打破和諧，也要向著更高的追求！我的價值就是把小太極變成大太極，讓小能量變成大能量！
萬事萬物都有著三個狀態的選擇，也就是說萬事萬物都有著三種狀態：
一是自甘墮落，降低和諧等級，使太極圈變小，使能量變弱，
二是安於現狀，維持目前的和諧狀態
三是自強不息，升級和諧等級，使太極圈變大，使能量增強！
創造一種生活方式，一種可以讓你的外在生活和你的本性之間有一種和諧的方式，你的生活方式和你內在的溪流沒有衝突，有一個交流、一個協調、一個和諧、一個旋律在發生，你內在的生命和外在的生活會同步移動。如果你的內在想要去西方，而外在想要去東方，你的生命將充滿了焦慮：將會有麻煩、憂慮和痛苦。最後，你裡面除了痛苦以外，不會有任何東西留下。你將無法經驗到靜心。
靜心是一種存在的狀態，它是當你的內在本性和外在生活如此的和諧，以致於外在不再是外在，內在似乎也不再是內在——外在變成了內在，內在也變成了外在。在這樣的和諧下，你很難去畫出你的外在和內在的分界線。就在那個瞬間，就在合而為一的那一瞬間，就在交流的那一瞬間，神性的和諧降臨於你。越焦慮，神性就越難降臨於你。越和諧，就越有可能開啟入口。
奧修禪卡57. 和諧Zen Tarot Card
去傾聽你的內心，按照你的心來行動，不論你要下多大的賭注。「完全的單純會花掉你的一切。」成為單純的是很艱難的，因為成為單純的會花掉你所擁有的一切。你必須失去一切才能夠成為單純的，那就是為什麼人們會選擇成為複雜的，他們已經忘掉如何成為單純的。但是唯有一顆單純的心能夠跟神一起悸動，跟神手拉著手。唯有一顆單純的心能夠在深深的和諧當中跟神一起歌唱。要達到那個點，你必須找到你的心和你心的跳動。
~~ Osho ~~
註解：
在靜心當中休息在「心」上的經驗並不是一件可以被抓住或是被強迫的事，它的來臨是很自然的，當我們透過成長而越來越融入我們自己內在寧靜的韻律時，它就出現了。卡片上的這個人反應出這個經驗的甜美和優雅。從「心」所浮現出來的兩隻海豚繞了一個彎走向第三眼，反映出遊戲和智慧，那是當我們能夠跟心連結，再由「心」來進入世界時所出現的品質。
現在讓你自己變得更柔軟、更具有接受性，因為有一種無法表達的喜悅正在你附近的角落等著你。沒有人能夠將它指出來給你，當你找到它，你也無法用言語來形容給別人聽，但它是存在的，深深地埋藏在你的心底，很成熟，並且準備好要被發現。
紫微斗數 (14)